11月26日晚6：00，我院学生会女生部在主教111举办“魅力人生，有你有我”健身讲座。

此次讲座邀请到了浩沙健身（尚西泊图）的私人教练，为同学们讲解了有关增肌、减脂、塑形、减压等各方面的健身知识，包括如何进行正确的健身以及正确的饮食方法。

通过这次讲座，到场同学们加强了对健身的理解，走出了以往关于健身的误区，了解到怎样健身不会对身体的肌肉群有所伤害、.怎样正确减脂、女生在什么时候不宜减脂以及正确的饮食方法。现场气氛轻松活跃，同学们纷纷表示有很大的收获，对今后的健身以及保持体态的方法有了更清楚的认识。