为学习贯彻党的二十大精神，落实《2023年春季开学北京高校师生思想政治工作方案》要求，进一步加强大学生心理健康教育工作，不断提升大学生心理健康教育工作实效，培育学生理性平和、积极向上的健康心态，按照上级文件精神并结合我院特色和实际情况，4月至6月期间我院开展了2023年大学生心理健康节系列活动。本次心理健康节共包含6个主要活动，参与活动的学生达1000余人次，覆盖全体在校生的近50%。

本次心理健康节活动聚焦培养学生积极心理品质，结合当代大学生思想心理特点，以“笃定信心、勇毅前行”为主题，以“活力·自由·美”为特色，体现我院艺术特长，发挥学生强项，促进心理健康知识的普及，提高健身健心意识，用心体会与表达“美”，感受生命之间的相互滋养。

一、“迎接生命的礼物”——戏剧团体辅导

为激发同学们对身边生活的体验，为学生提供一种发现、思考以及解决自身心理问题的认知方式，引导学生关注心理健康、探索内心冲突与出路，充分发挥艺术院校学生的特长，设计并开展了本次“迎接生命的礼物——戏剧团体辅导”活动。

戏剧团体辅导是一种结合戏剧与心理学方法以团体形式为大学生提供表达想法与感受的“心”途径。在这里每个人都有机会讲出自己的故事，发出自己的声音，并有机会从团体的不同角度看待自己的经历。从探索与拓展身体、声音、情绪表达开始，开启本能的即兴演绎，探索出团体共同的主题，发挥创造力撰写戏剧脚本，小组成员共同创作并发展出一场来自他们内心的戏剧。

团体建立前所有成员都接受了入组访谈及签署知情同意书。从4月19日团体建立到6月6日正式展演共经历了8次心理团体辅导与2次彩排，期间分了四个阶段。在建立团体信任的第一阶段（第1-2次团体），团体介绍了什么是戏剧团体心理辅导，并通过戏剧游戏破冰，建构一个开放、支持、融合的团体环境。发掘团体故事的第二阶段（第3-4次团体）聚焦参与者真实的生活体验通过叙事戏剧、一人一故事剧场的形式做故事访谈，搜集原创剧本素材，彼此服务表演为戏剧剧本创作准备。创造与演绎剧本的第三阶段（第5-8次团体），根据团体共性的故事完成剧本创作与讨论，验证剧本是否真切地反映大学生的生活以及是否引起共鸣，在剧本中探索和拓展团体成员的优势特征，讨论音乐的使用，明晰个人的责任与潜力。在迎接舞台的第四阶段（彩排与演出），引导团体在舞台上拥抱想要发展的角色，一同将角色里的力量带到现实与未来。

迎接生命的礼物——戏剧团体辅导最后的展演引导学生通过舞台剧的表现形式，对成长中遇到的问题不断思考、探索、尝试解决。既让扮演者在表演过程中宣泄情绪、梳理困惑、寻找答案，也让观看者在沉浸式体验过程中产生共鸣、深入思考、获得领悟，以促进大学生树立正确的心理健康观念，塑造积极的心理品质。

二、“心心相润”——绿植领养活动

5月16日至6月13日的五个周二中午，学院在戏苑小花园开展“心心相润——绿植领养”系列活动。一周的绿植领养与传递，通过观察植物来认知与疗愈自己，感受人与自然、人与人、生命与生命之间的相互浸润与滋养。

从“领取一朵鲜花”开始，工作组人员在戏苑小花园将鲜花发放给了前来参与活动的师生，让芬芳开启绿植领养活动的第一个会心微笑。师生领取鲜花之后，纷纷参与到每次为期一周的绿植领养接力活动，大家签署了公约，承诺会用心养护绿植，并对其负责。一周之后，师生按时有序地归还了绿植，并连同一份绿植领养心情记录与爱心传递给新的领养人。

本次活动通过现场吉他弹奏、弹唱等形式烘托气氛，吸引到了百余位师生的关注与参与，其中有八十多位师生签署公约，对绿植进行养护和传递。通过四周的养护与传递，国戏师生共同搭建了一条人与人心灵交流、人与自然亲近相处的桥梁，让大家在繁忙的课业生活中，感受自然美好，关照心灵成长。

三、尊巴健身舞活动

“没事跳一跳，烦恼都忘掉”，来自南美的舞蹈形式——尊巴健身舞引领起了校园里的有氧运动健身潮流。

5月24日，尊巴健身舞活动在我院火热开展。领舞老师是我院2008届戏曲形体教育的毕业生项玫，项玫大师姐在台上激情四射、英姿飒爽，同学们在台下学习跟舞也相当努力和开心。尊巴是由舞蹈演变而来的一种健身方式，它融合了桑巴、恰恰、萨尔萨、雷鬼、弗拉门戈和探戈等多种南美舞蹈形式。项玫老师带来了来自南美的尊巴，燃起了同学们青春的热情。“一场痛快的舞蹈，不仅燃掉了我们的脂肪，也燃掉了我们心中的烦恼！”

尊巴舞以其独特的韵律感，让学生感受到律动、力量与美，带来身体健康的同时，心情也更为愉悦。并且，此次尊巴健身舞活动之后，很多同学被激起了运动健身的兴趣，自行开展了健身操运动锻炼的旅程，让健康与开心逐渐成为日常生活的一部分。

四、“心相遇 物换易”——跳蚤市场活动

商品形式不限、交易方式不限的自由跳蚤市场活动，目的在于激发学生的兴趣与活力，发挥学生个人的艺术与手艺等特长，增加人际交往机会，促进同学们之间的交流。我院于5月24日、28日两个晚上分别在综合楼三层大学生活动中心和学院操场举办了2场“心相遇 物换易”——跳蚤市场活动。

两次跳蚤市场共有近60个摊位，商品堪称琳琅满目，极具特色。有国戏文创系列商品，精致的自制手工编织品，精美的自制珍珠饰品，现场制作的营养健康饮品，现场创意手绘，现场专业摄影和打印照片、收集多年的珍贵卡片，还有高尔夫球杆、电吉他，还有……在规模有限的条件下做到了“脑洞大开”，只有大家想不到，没有国戏同学们做不到！除了自由商品交易，还有套圈游戏、免费售卖的快乐与蕉绿......现场十分热闹，颇有烟火气息，为紧张的大学生活增添了很多乐趣和喜悦。

一些社恐的同学也忍不住来到了跳蚤市场感受人间烟火气，跟同学们尝试交流，走出自己的困境；如同八仙过海一般的摊主们各展所长，在广大同学们之中交到了更多志同道合的朋友；东西卖出去的多少不重要，重要的是跟同学们开心地交流，并且发现了同学们彼此身上各种神奇的特长，拓宽了自己的视野。

五、“美在我心”——摄影艺术展

5月26日与6月13日中午，我院戏苑小花园举办了2次“美在我心”——摄影艺术展活动。

一朵朵蓝冰玫瑰衔来了摄影艺术展的邀请函，在校园的各个角落由同学们自行发现与领取；手绘肖像的签到板让同学们自由发挥创意，留下了专属于自己独特形式的签到；火漆印章让大家现场开展色彩与图案的创作；大型曼陀罗图案由同学们自由涂色、涂鸦，共同完成这幅多彩的作品。现场40多幅摄影展览作品展示了每个同学心中对美的理解，这是多元的、多彩的，也恰恰因为多元多彩，才让美而更有魅力。光影中的绿色生命、夕阳下的人物肖像、雨后的街景、校园里被忽略的角落……同学们用自己的独特的视角发现了生活细微之处的美丽，用相机表达内心对美的追求和感受。长廊里悬挂的摄影作品随着初夏的微风轻轻摆动，恰似同学们青春的心弦被这光影世界悄悄拨动。

当生命的美终于被表达，去看、去感知、去信任、去表达，人们能够获得最基本的勇气与力量。同学们把身边的美记录下来，用相机将美定格，展示自己对美的理解，同时带给他人更多的感悟。

六、心理小剧场展演活动

校园心理情景剧展演活动于6月6日晚7:30在我院综合楼三层多功能厅顺利开展。这是中国戏曲学院首次心理情景剧的公开展演活动，吸引了众多老师同学们前来观看。

心理情景剧是以大学生普遍存在的内心纠结、冲突、困惑为主题，由同学们自编、自导、自演的舞台剧。以戏剧的方式呈现冲突、演绎纠结、表达困惑，寻找出路，最终获得内心健康的成长。

剧目一《她和她的她》讲述的是一段与自己和解的故事。面对黑暗面的内心批判者，麦子历经种种挫折与纠结，最终终于勇敢地站起来，正视爱情、友情和自我价值感，从内心全然接纳自己的优缺点，不再批判自己。并且她在生活中也学会了取舍，努力、认真地对待学习与生活，成为了更好的自己。整部剧治愈、感人，充满了柔情的对人格本质的关怀。

剧目二《人设面具》讲述的是重度社恐人士小欣克服自我心理屏障，拥抱多姿多彩个性的青春校园故事。小欣试图用代表人设不同侧面的生、旦、净、丑四种面具来应对学习生活中的尴尬时刻，但最终发现其实自己内心本来就有足够的能量来应对生活，活出自己本来的样子，勇敢表达出自己的想法和意愿，生活本就足够精彩。戏曲演员们粉墨登场，将华丽的戏曲元素融合在舞台剧里，昂扬积极、美轮美奂。

两部心理情景剧都用细腻的手笔呈现了大学生内心的纠结与困难，也用自己的理解去表达和化解，最终寻求到了出路，走向了自信、从容、勇敢，充满阳光、爱和温暖的人生道路。

至此，学生工作部（处）大学生心理健康教育与咨询中心为本次心理健康节策划的6项不同主题、不同形式的线上心理健康教育活动圆满落幕。“2023年中国戏曲学院大学生心理健康节”系列活动提高了大学生的心理调适水平，体现了我院学生用艺术来表达美与内心世界的力量，加强了大学生的身体和心理素养，为培养促进大学生身心全面和谐发展，成为面向未来、勇于担当的新时代建设者和接班人的伟大事业增砖添瓦。